Pilates in Buer
Einzel- und Gruppentraining
Pilates in Buer bietet die Möglichkeit, Ihre Fitness mit der Pilates-Methode zu verbessern. Während in herkömmlichen Fitnessstudios nicht auf das Zusammenarbeiten der einzelnen Muskeln geachtet wird, ist dies hier das Ziel. Mit dem Pilates-Training können Sie Stabilität und Funktionalität Ihres Bewegungsapparates verbessern und so die Kraft für den Alltag stärken.
„Auch kleine Muskeln brauchen Liebe“
Joseph Pilates
Trainings
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Gruppentraining
Das Training auf der Matte findet in einer kleinen Gruppe statt. Und zwar:
montags um 17:45
mittwochs um 17:45
samstags um 10:30
Beginn 1. Septemberwoche 2024, weitere Infos finden Sie unter “Kurse”
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Einzeltraining
Einzelunterricht ermöglicht eine individuelle Ausrichtung des Trainings sowie Übungen an Geräten wie beispielsweise dem Reformer und dem Wunda Chair.
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Duo
Sie möchten gemeinsam mit Ihrem Partner, Ihrer Mutter, einer Freundin oder einer anderen weiteren Person unterrichtet werden? Das Pilatestraining ermöglicht es auf unterschiedliche körperliche Voraussetzungen passgenau einzugehen.
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